你好適當?shù)倪\動考慮還是有輔助治療效果的，如果是血壓有偏高的情況下，建議您最好可以及時的口服降壓藥物進行治療，平時建議您不要過度的勞累。同時清淡飲食為主，如果是吃一些油膩刺激性的食物，也會引起出現(xiàn)高血壓等情況的。
      

      長期的運動是可以起到降低血壓的作用的，長期的運動可以促使血液流動，就會起到降低血壓的效果，同時建議患者應去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導下使用降壓藥進行調(diào)理。
      

      通過運動是可以使高血壓患者血壓下降的，也可以選擇一些有氧運動，通過慢跑或者是慢走，也可以通過打太極拳，對于穩(wěn)定血壓都是有一定幫助的，所以日?？梢赃m當?shù)腻憻挕?br />      
      以上是對“運動真的可以降低血壓嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      運動是可以降低血壓的。運動可以使高血壓患者的血壓下降，運動可以減輕體重并且舒緩壓力，從而使血壓下降。高血壓患者建議多從事有氧運動。運動時應避免出汗過多，不宜再寒冷悶熱的環(huán)境下進行。