肥肉能補(bǔ)充人體所需的什么營(yíng)養(yǎng)？

男 | 0個(gè)月 2021-11-06 17:49:25 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：肥肉能補(bǔ)充人體所需的什么營(yíng)養(yǎng)？

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2021-11-06 20:14:13 我要投訴

隨著肥肉燉的時(shí)間的增長(zhǎng)，豬肉中的飽和脂肪酸含量大幅度下降，而單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸含量不斷增加。同時(shí)，燉爛的肥肉保留了豬肉原本的營(yíng)養(yǎng)成分，如豐富的維生素B1、蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，而且膠質(zhì)部分更容易被人體消化吸收

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2021-11-06 18:56:14 我要投訴

肥肉主要是抗餓，能夠補(bǔ)充能量熱量和脂肪，但是經(jīng)常吃肥肉的話，更容易對(duì)人體造成傷害，比如說(shuō)肥胖，高脂血癥，而肥胖和高脂血癥又是很多病，比如說(shuō)心腦血管病的高危因素。