土豆里具體含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)呢？
女 | 0個(gè)月 2021-11-06 17:49:25
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2021-11-06 18:54:18
土豆含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維等成分，還含有豐富的賴氨酸、色氨酸和鉀、鋅、鐵等礦物質(zhì)。土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止便秘，預(yù)防腸道疾病的發(fā)生。
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