健康咨詢描述: 減肥期間開始便秘(沒有服用減肥藥,是飲食運(yùn)動(dòng)減肥)剛開始喝熱水后正常排便,后沒用,于是服用瀉藥,還是慢慢沒用了,于是用開塞露,后來效果也慢慢沒用,然后去灌腸,沒用(所以我們這邊醫(yī)院說沒有大便,但我能感覺到腸道很堵)。又服用甘露醇,效果甚微。昨晚放屁也放不出來了,今早能排出一些氣但要非常用力?,F(xiàn)在排大便排不出來但一直有便意,放屁也困難。(水,蔬菜等最近也在增加但沒用)想問下醫(yī)生我這種情況該怎么辦?(大便不干燥,就是顏色是深褐色)
這個(gè)考慮可能是腸胃功能下降失調(diào),跟日常飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)缺乏鍛煉,長時(shí)間坐著不動(dòng),多方面因素有關(guān),平時(shí)多吃蔬菜水果和粗糧,玉米,南瓜,火龍果,獼猴桃,核桃,芝麻都要補(bǔ)充,早晚喝一杯淡淡的蜂蜜水,必要時(shí)也可以吃乳果糖進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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