您現在的情況看，月經來臨以后出現疼痛的現象，這個是屬于痛經癥狀，存在的痛經和著涼以及攝入辛辣刺激寒涼的食物都有緊密聯系。建議您注意保溫的，多喝一些熱水或紅糖水的，也可以做一做按摩以及艾灸。如果疼痛的比較嚴重，可以考慮服用布洛芬膠囊或者是芬必得膠囊，來進行減緩疼痛治療的。
      

      根據您所問的問題來月經的時候下腹部疼痛是屬于痛經。首先應該去醫(yī)院b超檢查是否存在子宮器質性疾病，然后通過服用止痛藥芬必得，中成藥獨一味顆粒或者痛舒片，也可以通過短效避孕藥來調整治療。
      

      如果是原發(fā)性痛經，可以吃點布洛芬萘普生獲取，如果是繼發(fā)性痛經，那就應該去醫(yī)院檢查一下，做個B超檢查，做個婦科檢查看看是不是子宮內膜異位癥，看看婦科有沒有炎癥。
      
      以上是對“請問月經期痛經該怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！