黑眼圈是因為長期熬夜，睡眠不足導致的，首先不要熬夜，保證充足的睡眠，可以有效的改善黑眼圈的癥狀，也可以使用土豆片或者隔夜的茶包敷敷，平時也可以做眼保健操緩解，不要長時間看電視和玩手機。
      

      你好，黑眼圈是青色的，一般來說，可以適當?shù)挠美錈崦矸笱鄯ㄔ囋?，也可以適當?shù)耐磕ㄒ恍┭鬯刻彀茨Π茨?。如果是熬夜造成的，那么就盡量不熬夜，如果是一些腎病等造成的，那么就要針對原發(fā)病來改善。