盡量遠(yuǎn)離噪聲，不要在噪聲下待的時間過長。保持耳部清潔和干燥。避免耳部受傷。少挖耳朵，不要讓耳朵進(jìn)水，預(yù)防感染。經(jīng)常做耳保健操，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，保護聽力。加強鍛煉。
      

      預(yù)防成人聽力障礙，首先是要避免接觸噪音，避免長時間呆在高分貝的聲音中，然后平時也要注意休息，避免焦慮，避免熬夜。當(dāng)出現(xiàn)聽力障礙的時候，盡早去醫(yī)院檢查，越早治療效果越好。
      

      預(yù)防聽力障礙，首先用耳衛(wèi)生耳部保健，避免接觸噪音污染環(huán)境，噪音大對耳產(chǎn)生聽力損失，減少佩戴耳機時間，一般半小時需要休息，避免應(yīng)用耳毒性藥物，放置藥物對聽力的損傷，及時治療鼻炎鼻竇炎，防止中耳炎發(fā)生。
      
      以上是對“怎樣預(yù)防成人聽力障礙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！