建議你放松心情，正確面對現實，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸，口服活血化瘀藥物，消腫止痛藥物，營養(yǎng)神經藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)的治療
      

      出現這種情況，這些要根據你的癥狀來的，如果癥狀嚴重的話要多臥床休息，口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥和營養(yǎng)神經的藥物，同時服用消腫的藥物，比如地奧司明，嚴重的可以用甘露醇、甚至糖皮質激素。