你好，月經在正常生活中有時候提前有時候拖后時間，3~5天，最多不超過一個禮拜，也屬于正常，往往見于環(huán)境的改變，作息的改變，壓力的增加，情緒的變化等等，不要緊張，可以先進一步的觀察，看下一次月經的情況，如果下一次基本恢復原來的月經周期的話，沒有什么問題，如果持續(xù)提前，那就要結合的年齡，身體狀況，去醫(yī)院做進一步的檢查
      

      根據(jù)你的這種情況，一般可是月經提前了一個星期的，這個一般都是屬于正常的，這個都是沒有大問題的，定期觀察就可以了，平行一些方面，要清淡點，飲食多鍛煉身體，一般都是需要通過藥物進行調理身體，這個都是可以的。
      

      一般情況下，月經提前和錯后一周都是正常的，你如平時經常熬夜，精神緊張，壓力過大都會導致月經提前或者錯后，所以平時要養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習慣，不熬夜，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“例假提前一個禮拜正常嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！