懷孕以后喝牛奶肯定是有好處的,牛奶當(dāng)中含有大量的蛋白質(zhì),同時(shí)含有大量的鈣。在懷孕期間需要保證每天1~2袋牛奶,1~2個(gè)雞蛋,4兩左右的瘦肉魚蝦,這樣才能保證蛋白質(zhì)的攝入。
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