你好，根據(jù)你所說的情況來看的話，這個得去正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，才能知道是不是肘外翻?？梢詸z查一下X光片，看看有沒有出現(xiàn)這種情況，一般情況下男性不超過10度女性不超過15度都是正常的啊，平時做好肘關(guān)節(jié)的保護(hù)，不要過度的勞累，不要過度的負(fù)重。
      

      如果肘關(guān)節(jié)有酸疼的情況，懷疑自己是肘外翻的話，可以通過用量角器測量前臂與上臂形成的夾角，如果大于20度，就有可能出現(xiàn)肘外翻的情況，但是還是建議患者到醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的檢查。