如果只是輕度的肘外翻,沒有出現(xiàn)明顯畸形,可以做俯臥撐,做俯臥撐的時間不要過久。如果肘外翻比較嚴重,有嚴重的外翻畸形,不可以做俯臥撐,會加重肘外翻畸形,也容易使肘關節(jié)部位出現(xiàn)比較大的磨損。早期的肘外翻通常是進行保守治療,可對受損部位進行物理治療,比如微波療法,能夠促進局部水腫的吸收,改善疼痛的癥狀,也要配合口服營養(yǎng)神經以及非甾體類抗炎藥物進行治療。如果肘外翻比較嚴重,保守療法沒有太大的效果,可采用手術療法。
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