多吃一些新鮮的水果蔬菜，以及含鈣比較高的食物，這些食物對(duì)牙齒在恢復(fù)有一定的好處。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃甜食，最好少硬的食物，養(yǎng)成早晚刷牙，飯后漱口的好習(xí)慣。
      

      盡量多吃比較粗糙的食物，常吃粗糧對(duì)牙面會(huì)有一定的沖刷作用，使牙表面積存的食物殘?jiān)伲纬裳朗目赡苄砸残?。如果吃的食物過(guò)于精細(xì)，吃完以后都貼附在牙面上，很容易形成軟垢、鈣化而形成牙石，生活愉快！
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃一些新鮮的水果蔬菜，以及含鈣比較高的食物，這些食物對(duì)牙齒在恢復(fù)有一定的好處。牙齒壞掉了，到當(dāng)?shù)胤N植牙齒的時(shí)候，一定要到正規(guī)醫(yī)院去進(jìn)行操作，操作的時(shí)候會(huì)注射麻藥不會(huì)感覺(jué)到特別疼痛，一般在一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)左右就可以完成，完成以后不要吃一些比較堅(jiān)硬以及刺激性的食物，還有一些粘性的食物，避免對(duì)于牙體造成一定的傷害。
      
      以上是對(duì)“多吃什么對(duì)牙齒有好處？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！