胸椎病的情況下,一般是由于胸椎的骨質增生的原因所導致的她也有可能是長時間的過度勞累所引起的,不要過度的勞累,要保證一個正確的姿勢,避免長期的俯身前傾久坐或提重物等
所謂自我治療就是保守治療。休息靜養(yǎng)為主,減少損傷,勞累,著涼的發(fā)生,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,推拿按摩,針灸艾灸,局部涂抹活血止痛藥膏,口服脈血康,甲鈷胺,雙氯芬酸鈉為代表的藥物觀察治療。
溫馨提示:
常常變換姿勢,緩解背肌痙攣。
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