吃紅薯對(duì)人體有哪些好處？

女 | 0個(gè)月 2021-11-12 22:14:21 2人回復(fù) 來(lái)自北京市

健康咨詢(xún)描述：吃紅薯對(duì)人體有哪些好處？

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王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見(jiàn)慢性病診治。幫助網(wǎng)友：30017

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2021-11-12 23:06:45 我要投訴

紅薯含有大量的膳食纖維，在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動(dòng)，通便排毒，吃紅薯能有效的阻止糖類(lèi)變?yōu)橹荆欣跍p肥健美。紅薯中獨(dú)有的脫氫表雄酮一種腎上腺分泌，和雄激素相似的類(lèi)固醇激素，既能防癌又能益壽。

李曉杰磐石市醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,肺心病,高血脂,心律失常的診斷治療幫助網(wǎng)友：48001稱(chēng)贊：102

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2021-11-12 22:16:17 我要投訴

紅薯這種情況有的時(shí)候也能夠增加一些營(yíng)養(yǎng)，而且還有一些潤(rùn)腸通便的作用，有的時(shí)候大便不暢，便秘的情況也是可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┮材軌蚋纳频?，首先需要注意一些保暖，避免著涼的情況