如果你想減肥的情況下并不是吃什么粥，您吃一些食物都必須控制，那您吃過(guò)多的就不可以就能量過(guò)剩了，所以說(shuō)控制飲食量身體需要一定的能量就不要產(chǎn)生過(guò)剩的，然后要加強(qiáng)鍛煉一些原來(lái)肥胖的脂肪就可以代謝了。
      

      這種情況個(gè)人建議患者喝粥的話一定要注意不要喝得過(guò)多，其實(shí)粥并沒(méi)有很好的減肥瘦身的效果的，個(gè)人建議患者治療上最主要的還是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到減肥的目的，而飲食上一定要堅(jiān)持低熱量的飲食結(jié)構(gòu)，這才是治療的根本的。