便秘者可以吃藍(lán)莓嗎？

男 | 0個月 2021-11-14 07:04:14 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：便秘者可以吃藍(lán)莓嗎？

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2021-11-14 07:09:33 我要投訴

便秘的人群可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧{(lán)莓，藍(lán)莓可以幫助調(diào)理腸胃里面的水溶性膳食纖維，也可以促進(jìn)腸道蠕動，從而可以幫助預(yù)防便秘，平時還得多喝水。

何凡合肥市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 常見內(nèi)科慢性病診治，尤其是糖尿病、高血壓、冠心病、幫助網(wǎng)友：33537

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2021-11-14 07:16:14 我要投訴

一般來說便秘的患者是可以吃藍(lán)莓的，這種情況下，應(yīng)該是可以有助于緩解便秘的癥狀的，同時應(yīng)該注意多喝溫水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃寒涼生冷的食物，避免勞累，避免受涼。

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