冬瓜屬于蔬菜熱量比較低,含糖量也比較低,主要它含有的是維生素,植物纖維,所以說血糖高的患者冬瓜湯是可以喝的。血糖高盡量是不要吃甜食,平時也要多運動,促進(jìn)代謝。
血糖高可以在平時適當(dāng)?shù)暮纫恍┒蠝?,木耳湯蘑菇湯,不要喝過于油膩的湯,避免出現(xiàn)血糖增高的情況,多吃一些新鮮的蔬菜。并積極的進(jìn)行體育鍛煉。一定要監(jiān)測好自身的血糖值。
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