健康咨詢描述: 最近我總是覺得我的睡眠質(zhì)量很差,還有經(jīng)常能夠感到頭暈的癥狀,睡醒之后就能夠感到有虛汗的癥狀,到醫(yī)院就診過了,醫(yī)生說我的癥狀看來是因?yàn)楦文I陰虛導(dǎo)致的,想做點(diǎn)補(bǔ)肝湯。
想得到怎樣的幫助:補(bǔ)肝湯怎么治療肝血虛?
這種情況首先需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)血的食物,比如說動物血液,動物瘦肉和動物肝臟等等都可以的,可以做一些湯汁,多吃一些大棗桂圓,觀察一下具體的情況再對癥治療。
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