壽司主要的材料是米飯含有豐富的碳水化合物，比較容易消化，同時加入一些蔬菜雞蛋，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，提高機(jī)體的免疫力，另外根據(jù)孕婦的口味，可以更適當(dāng)?shù)募右恍┗鹜茸喜说瘸煞?，孕婦是可以吃的。
      

      可以吃壽司的。壽司營養(yǎng)成分比較豐富，還有淀粉，蛋白質(zhì)，脂肪，但是不能過多的吃，而且也不能吃一些放置時間比較久的從冰箱里拿出來的，這樣容易造成腹瀉，腹痛，惡心嘔吐的。
      

      你好應(yīng)該是一個懷孕期間是否可以吃壽司的問題，一般情況下少吃點(diǎn)可以的，但是因為壽司里面的魚比較生的，建議你拿熟的代替的，另外一個就是少放點(diǎn)醋和芥末的，擔(dān)心影響你的寶寶發(fā)育不良的問題，飲食方面注意營養(yǎng)均衡。
      
      以上是對“懷孕了可以吃壽司嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！