血管老化吃什么好？
健康咨詢描述： 家里老爺身體不好，前年到醫(yī)院檢查測(cè)出的血管老化，現(xiàn)在每天喊頭痛頭暈，一些老親戚說(shuō)給老人煮黑木耳湯喝，能疏通。我們就做了開(kāi)始的時(shí)候的確有效，不過(guò)到后來(lái)需要尋找些新的老方，不主張他吃藥，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)，老人有冠心病史。
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這個(gè)主要是看看是不是血管動(dòng)脈硬化還是斑塊形成的情況的，主要是結(jié)合頭顱CTA看看的，注意有無(wú)高血壓及高脂血癥的情況的。有無(wú)其他不適的癥狀，根據(jù)具體的情況考慮的。
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血管老化的人在平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，可以提供多種維生素，微量元素能夠延緩血管老化，也可以適當(dāng)吃一些豆類以及豆制品，茶油，茶籽油等能夠補(bǔ)充不飽和脂肪酸，有利于延緩血管老化。不能吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟等含飽和脂肪酸高的食物，另外要多進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，提高心血管的功能。
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溫馨提示：
患者注意多飲水，少食多餐，食用低脂肪、低熱量食物。
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