一般來說,高血糖的患者可以吃糯米飯的,但是應(yīng)該注意每餐都要少吃一些的,還應(yīng)該注意保持愉快的心情,保證休息和睡眠,每餐吃飯的時(shí)候都不要吃得太飽,六七分飽就可以了,還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w。
高血糖的患者不建議食用糯米飯,糯米升糖指數(shù)較高,每次吃的時(shí)候一定量不能太大,糖尿病人在選擇主食的時(shí)候,一定要選擇升糖指數(shù)低的食物,平時(shí)飲食要清淡一些,不要吃含碘量多的食物
血糖高的患者是可以吃糯米飯的,但是不要吃的過多,建議偶爾吃一些糯米飯,而且要控制好數(shù)量,糯米飯生糖指數(shù)比普通的白米飯要相對(duì)高一些。糖尿病患者在平時(shí)飲食中應(yīng)該是清淡飲食多吃蔬菜水果適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。
以上是對(duì)“高血糖能吃糯米飯嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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