人工受孕要注意些什么？
健康咨詢描述： 我和老公結(jié)婚3年多了，一直沒(méi)有懷孕，后來(lái)檢查了說(shuō)是我的問(wèn)題沒(méi)辦法懷孕，和家里人商量后，進(jìn)行了人工受孕，可第一次受孕，所以心里又激動(dòng)又害怕，怕自己什么都不懂，所以想了解人工受孕需要注意一些什么。
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如果是因?yàn)槟行跃淤|(zhì)量不高，可以采取人工受精，如果是女性不能懷孕，一般采取試管嬰兒。做試管嬰兒前應(yīng)注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康的飲食習(xí)慣。保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果，富含維生素和膳食纖維的食物。多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如豬瘦肉，牛奶，牛肉，羊肉，雞蛋等。戒煙戒酒，避免接觸放射線以及有害的物質(zhì)。
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人工受孕首先要注意情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度的興奮或者抑郁。在受孕之前要保證良好的作息習(xí)慣，在飲食上要忌食一些生冷辛辣等刺激性的食物，多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，人工受孕之后應(yīng)該注意精液不可流出，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)
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