高血壓平時(shí)吃什么好？

男 | 39歲 2021-11-17 20:05:26 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：我老公這幾天經(jīng)常說(shuō)頭昏眼花，渾身無(wú)力。開(kāi)始我沒(méi)往心里去，以為是他沒(méi)用休息好，可是好幾天過(guò)去了，他還是經(jīng)常說(shuō)，我這才著急了，帶他到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)是高血壓，他還年輕怎么會(huì)得這個(gè)病。

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2021-11-17 20:25:36 我要投訴

高血壓的患者飲食要以素食為主，平時(shí)一定要注意控制脂肪粒食物的攝入，應(yīng)該多吃一些粗糧雜糧，新鮮的蔬菜水果，豆制品，瘦肉，魚(yú)，雞等食物，少吃動(dòng)物油脂，注意戒煙戒酒。

譚元杰威海市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 冠心病，心絞痛，心律失常，心悸，胸痹心痛病等及急危幫助網(wǎng)友：14094

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2021-11-17 20:14:17 我要投訴

高血壓飲食的原則是低鹽低脂飲食。平時(shí)可以多吃綠色蔬菜和新鮮水果以及含鈣高的食品，如芹菜，韭菜，西蘭花，梨，蘋果，奶制品和豆制品等。少吃動(dòng)物內(nèi)臟，肥肉，蛋黃等，戒煙酒。

疾病百科| 高血壓

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