小腿抽筋的原因很多，年輕人小腿抽筋大多數(shù)是由于過度勞累、受涼、血液循環(huán)不好引起的，比如近期跑步過多或者是天氣比較涼，穿的衣褲比較薄就可以出現(xiàn)。部分是由于腰椎間盤突出或者是椎管狹窄壓迫神經(jīng)。
      

      小腿處出現(xiàn)抽筋的現(xiàn)象可能是運動過激導致抽筋。這種情況下患者首先可以進行局部的熱敷，每天熱敷三次，每次熱敷半小時以上，很好的緩解抽筋的情況。還可以進行局部的按摩，理療，推拿，針灸等治療的辦法。
      

      導致小腿抽筋的原因比較多，比如過度勞累的情況下，有可能會導致肌肉痙攣出現(xiàn)小腿抽筋，如果是在寒冷的環(huán)境中也可能會出現(xiàn)腿抽筋，如果有缺鈣的情況，在晚上睡覺時容易出現(xiàn)腿抽筋。
      
      以上是對“小腿抽筋的原因有哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！