孕婦能吃蒜嗎？
健康咨詢描述： 很多人都不喜歡吃大蒜，但是我很喜歡吃，大蒜有很多好處。最近剛檢查出來(lái)懷孕，聽(tīng)說(shuō)孕婦要注意平時(shí)的飲食，但是我不清楚到底什么該吃什么不該吃。聽(tīng)人說(shuō)懷孕大蒜要少吃。
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您好，懷孕后是可以適當(dāng)吃大蒜的，大蒜具有消炎殺菌作用，適量食用可以提高孕婦食欲，增強(qiáng)抵抗力。懷孕后要注意均衡膳食，多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如魚(yú)蝦瘦肉等。注意少食辛辣刺激和油膩、腌制的食物。
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在懷孕期間最好不要吃大蒜，大蒜屬于辛辣的東西，吃了以后很容易導(dǎo)致胃痛的，有時(shí)候會(huì)刺激胃酸增多，出現(xiàn)燒心的感覺(jué)。生冷辛辣刺激性的食物原則是不可以吃的，如果吃太多有時(shí)候會(huì)誘發(fā)子宮收縮導(dǎo)致胎兒缺氧的。平時(shí)一定注意好的生活習(xí)慣，減少一切刺激性的因素。
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