氣血虛就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不準(zhǔn)，量少，錯(cuò)后可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物，像豬肝，菠菜，紅棗，桂圓，花生，阿膠糕。如果現(xiàn)在吃著補(bǔ)氣血的藥呢接著吃，因?yàn)闅庋撔枰{(diào)理一段時(shí)間，如果你想快點(diǎn)調(diào)理好的話(huà)，其實(shí)可以選擇湯藥，湯藥治療快一些。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議吃點(diǎn)山藥，花生大棗，盡量不要吃生冷，盡量避免喝酒吸煙，盡量避免吃生冷，辛辣油膩，盡量避免受涼，清淡飲食。如果出現(xiàn)氣血不足，可以配合益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)脾虛，建議使用參苓健脾胃顆粒。
      

      補(bǔ)氣血可以通過(guò)食療來(lái)補(bǔ)充改善自身的具體情況，可以多吃桂圓，桂圓含有鐵元素能夠促進(jìn)血紅蛋白的合成，平時(shí)可以多吃銀耳，銀耳不僅有補(bǔ)氣血的作用，還具有美容的作用，平時(shí)可以多選擇新鮮的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
      
      以上是對(duì)“補(bǔ)氣血一般吃什么比較好呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！