你好，乳腺增生是內(nèi)分泌紊亂導(dǎo)致的乳腺腺體的增生，日常生活中要注意飲食，不是油膩辛辣刺激性的食物，以清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，可以適當(dāng)?shù)某源旨Z，不吃含雌激素高的補(bǔ)品。
      

      你好，對(duì)于出現(xiàn)乳腺增生這種疾病，在平時(shí)要注意飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣，有刺激的食物，也不要吃油膩大的食物，要注意生活規(guī)律，起居有度，盡量早睡早起，還要做好一定的避孕措施，要注意保證一個(gè)每天都是良好的心態(tài)，不要造成過(guò)大的壓力
      

      患有乳腺增生日常主要是注意穿寬松的衣物，在有疼痛的情況下要及時(shí)的用藥治療，可以口服乳癖消和逍遙丸，另外還要注意避免吃辛辣刺激性的食物，尤其是乳腺增生結(jié)節(jié)比較大的情況下，可以考慮做手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“乳腺增生日常如何保健”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！