吃草莓有哪些好處呀？

男 | 27歲 2021-11-18 19:22:19 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：一到夏天，我們就會(huì)一家人去摘草莓，妹妹可喜歡吃草莓了，平時(shí)摘得挺多，一家人也吃的不少，都說吃草莓有很多好處，對(duì)人體的好處很大，問一下吃草莓具體有哪些好處的呀、

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2021-11-18 20:16:59 我要投訴

吃草莓的好處有很多，草莓里面含有豐富的維生素C，它能增強(qiáng)人體的抵抗力，免疫力有美白淡化色素滋潤肌膚等方面的功效，而且草莓易消化，本身如果腸胃功能不是很好的情況下，也可以適當(dāng)吃點(diǎn)草莓，但是吃之前一定要徹底清洗干凈。

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2021-11-18 20:24:45 我要投訴

多吃草莓的好處當(dāng)然是很多的，草莓屬于一種比較常見的水果，它的營養(yǎng)物質(zhì)主要是一些維生素和微量元素等等，草莓這種水果里面它富含維生素a，維生素B，維生素C，維生素E以及胡蘿卜素，另外它還含有很多的微量元素，比如鈣元素，鐵元素或者是花生素等等。