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核桃仁的功效與作用？

女 | 21歲 2021-11-18 21:52:54 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是一個在校的大學生，平時學習課業(yè)很重，常常用腦過度就想著要買一些補腦的東西吃。我媽媽給我寄來一箱核桃仁，我想具體了解一下，有哪些作用。

想得到怎樣的幫助：核桃仁的功效與作用？

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高秀萍
高秀萍 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 胃炎,冠心病,原發(fā)性高血壓,腦梗死,腦出血,急性氣 幫助網(wǎng)友：26817稱贊：1
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2021-11-19 16:26:57 我要投訴

      核桃是一種營養(yǎng)豐富的堅果，核桃仁具有健胃潤肺，補氣養(yǎng)血，補腎健腦，止咳平喘，潤燥通便，美容烏發(fā)的功效，核桃屬于熱性食物。吃多了容易上火，你每天不要超過四個，并且還具有滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能的作用。
      

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