平時(shí)需要注意飲食調(diào)養(yǎng)，保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡多補(bǔ)充纖維素，高蛋白的食物忌煙酒。也可以使用五子衍宗丸，六味地黃丸，金櫻子膏等來(lái)健脾，補(bǔ)腎效果更好一些。同時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。在下次備孕前，需夫妻雙方到醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，明確身體情況，再進(jìn)行備孕。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的病情來(lái)看，我建議你和你的老公應(yīng)該這個(gè)比較正規(guī)中醫(yī)院的中醫(yī)看看更好，同時(shí)治療一下就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你最好先給你的老公治療一下精子質(zhì)量，不過(guò)需要找個(gè)專業(yè)中醫(yī)治療一下更好。你也可以口服中藥調(diào)理一下身體。