你好，保護(hù)眼睛最好的辦法就是要有一個(gè)良好的用眼習(xí)慣，注意用眼時(shí)間，同時(shí)多戶外活動(dòng)，多吃蔬菜水果對(duì)眼睛都有一定的好處，同時(shí)要定期進(jìn)行眼科的?？茩z查，來排除一些潛在的疾病和風(fēng)險(xiǎn)
      

      保護(hù)眼睛平時(shí)可以做一些眼部保健操，如果長時(shí)間看手機(jī)電腦，電等電子產(chǎn)品的話，可以帶防藍(lán)光的眼鏡，飲食要注意，可以適量的補(bǔ)充一些維生素和葉黃素，對(duì)眼睛也是有好處的，每天要注意多休息，保證充足的睡眠，也可以有效的避免視疲勞。