你感覺(jué)壓力大力不從心，感覺(jué)自己很抑郁，像這種情況你可以去做個(gè)心理的治療，而且要學(xué)會(huì)面對(duì)問(wèn)題解決問(wèn)題。盡自己的能力而為不給自己留下遺憾就行，接納自己的能力以及接納自己的成績(jī)。也可以根據(jù)自己的實(shí)際能力來(lái)選擇，可以學(xué)一門(mén)技能及早的工作也是可以的。
      

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮，屬于有抑郁情緒。出現(xiàn)這種狀態(tài)，與生活學(xué)習(xí)壓力過(guò)大有一定的關(guān)系。主要還是受家庭教育方式和個(gè)人成長(zhǎng)經(jīng)歷的影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果懷疑自己有抑郁癥的傾向，要由家人陪同去三級(jí)醫(yī)院心理門(mén)診或精神衛(wèi)生中心評(píng)估鑒別診斷。以便進(jìn)行面對(duì)面的心理疏導(dǎo)和心理行為干預(yù)，必要的時(shí)候服用相關(guān)藥物系統(tǒng)規(guī)范治療。如果明確診斷的話，醫(yī)生會(huì)給你開(kāi)具休學(xué)證明的。如果從內(nèi)心里不想放棄學(xué)業(yè)，就要學(xué)會(huì)正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)不斷的改變認(rèn)知，癥狀會(huì)逐漸好轉(zhuǎn)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，現(xiàn)在你是高一的學(xué)生，感覺(jué)到精神壓力大，思想顧慮重，而且有點(diǎn)承受不了的感覺(jué)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      種情況考慮你還是有一定的焦慮，抑郁狀態(tài)存在，最重要的是你一定要放松心情，不要有任何的顧慮，只要自己用心努力學(xué)習(xí)了，不要太過(guò)于的計(jì)較成績(jī)，怎么樣？對(duì)自己?jiǎn)栃臒o(wú)愧，對(duì)家長(zhǎng)這樣也是問(wèn)心無(wú)愧的，一切順其自然，如果你能夠有這樣的認(rèn)知的話，那么你就會(huì)那么感覺(jué)到壓力大了，另外，一定要規(guī)律作息，保障足夠的睡眠時(shí)間一點(diǎn)是很重要的，其次就是，有條件的話多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，這樣也有利于你身體和心理方面的健康
      
      以上是對(duì)“壓力大，力不從心，感覺(jué)自己很抑郁”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)閯倓傋x高中，感覺(jué)壓力太大，力不從心，感覺(jué)自己都快抑郁了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你能考上高中，這也說(shuō)明你之前也是一個(gè)很聰明的孩子?？赡軇倓?cè)チ烁咧羞€沒(méi)有完全適應(yīng)高中的生活，你在這種情況下最好不要放棄。你可以和學(xué)校的心理老師多溝通交流，告訴父母，帶你去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生面診。平時(shí)也要做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，抽時(shí)間多做做運(yùn)動(dòng)，多做做深呼吸放松，對(duì)你也會(huì)有幫助的。