芒果干的營養(yǎng)價值有哪些？
女 | 22歲 2021-11-19 20:43:59
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健康咨詢描述： 我平時就喜歡吃水果，什么樣的水果都喜歡，但是平時我一般吃的都是新鮮的水果，沒有吃過多少曬成干的，上次朋友從海南給我?guī)Я藥装⒐?，今天嘗了嘗，感覺味道還不錯，準備在讓朋友購買幾包。
想得到怎樣的幫助：芒果干的營養(yǎng)價值有哪些？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-11-19 21:31:53 我要投訴
芒果干含有豐富的脂肪，蛋白質(zhì)，糖類，粗纖維，多種有機酸，維生素以及鈣，磷鐵等礦物質(zhì)吃芒果干對人體是有很多好處的，可以降低膽固醇，有助于預防心血管疾病以及動脈粥樣硬化等。
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