芒果干的營養(yǎng)價(jià)值有哪些？
女 | 22歲 2021-11-19 20:43:59
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健康咨詢描述： 我平時(shí)就喜歡吃水果，什么樣的水果都喜歡，但是平時(shí)我一般吃的都是新鮮的水果，沒有吃過多少曬成干的，上次朋友從海南給我?guī)Я藥装⒐?，今天嘗了嘗，感覺味道還不錯(cuò)，準(zhǔn)備在讓朋友購買幾包。
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2021-11-19 21:31:53 我要投訴
芒果干含有豐富的脂肪，蛋白質(zhì)，糖類，粗纖維，多種有機(jī)酸，維生素以及鈣，磷鐵等礦物質(zhì)吃芒果干對(duì)人體是有很多好處的，可以降低膽固醇，有助于預(yù)防心血管疾病以及動(dòng)脈粥樣硬化等。
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