獼猴桃的功效與作用分別有哪些？
健康咨詢描述： 我以前一直以為獼猴桃和奇異果是一種水果的不同叫法，后來(lái)聽(tīng)朋友說(shuō)獼猴桃的好處特別多，據(jù)說(shuō)吃多了可以祛斑，還可以補(bǔ)充維生素C。而且覺(jué)得獼猴桃里面的籽很像芝麻，不過(guò)我并不了解獼猴桃的具體作用
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獼猴桃是具有非常高的這種維生素C的，這種含量的是具有一定的抗氧化的這種功效具有一定的生津止渴的作用，具有一定的調(diào)和脾胃促消化的作用，對(duì)于腸道來(lái)說(shuō)具有防止便秘的這種功效的。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
獼猴桃是生活中常見(jiàn)的一種水果，里面含有的營(yíng)養(yǎng)元素比較多，比如維生素C、維生素a，還有大量的葉酸。經(jīng)常吃獼猴桃對(duì)人體有好處，可以調(diào)節(jié)人體的機(jī)能，還能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。
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