坐月子期間是可以吃龍眼的，龍眼還有大量的維生素可以提高自身免疫力，而且吃了可以開胃，有利促進食欲的。但是不建議吃太多的龍眼，因為龍眼吃太多很容易導致上火的，而且容易引起血糖的升高。在月子最好多進高蛋白飲食，多吃新鮮水果蔬菜，增強體質。
      

      做月子期間要注意休息，增加營養(yǎng)，多喝一些湯類的食物，如雞湯，鯽魚湯，排骨湯，豬蹄湯等，有助于身體的恢復和乳汁的分泌，水果可以適當吃一些，最好溫熱了食用，坐月子期間不要吃生冷寒涼以及辛辣刺激性的食物。