高血糖吃200克山芋屬于過多了,正常情況下,高血糖患者吃山芋的量應該保持在50克到100克之間,不建議一次吃太多。因為山芋中含淀粉糖比較多,餐后容易出現高血糖的癥狀,所以最好少吃或者是不吃。建議患者定期監(jiān)測血糖,以免引起血糖紊亂。
200g相當于四兩,這個量當主食吃都有點高,如果想當主食來吃,建議100g,如果是平常加餐,建議血糖控制達標后,在兩餐之間吃最多50g。山芋碳水化合物含量高,升血糖指數高。
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