在懷孕期間不要盲目的吃保健品，如果有體質虛弱癥候，可以結合中醫(yī)調理。平時多進高蛋白飲食，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質。如果有氣血虧虛的癥狀，可以用點四物湯或者中藥的八珍顆粒都是可以的。
      

      懷孕的時候需要吃保健品，這些保健品說的是葉酸，鈣鐵鋅，DHA等等。在不同的孕周，補充不同的保健品。適當的補充，對寶寶的發(fā)育還是有好處的。至于其他的就不要隨便吃了，補的太多了對孕婦也不好。