如果想要奶水變多的這種現(xiàn)象，可以適當?shù)暮纫恍┩ú葚i蹄湯，或者喝一些魚湯排骨湯之類的。一定要多喝水?？梢猿砸恍┯托缘氖澄?，你都可以吃一些水煮花生米之類的，都是有一定效果的，如果實在不見好轉(zhuǎn)的話，可以進行催乳按摩。
      

      指導(dǎo)意見：
      ??您好，哺乳期奶水突然變少首先應(yīng)排除懷孕，如果沒有懷孕，多讓寶寶吸吮，寶寶的吸吮能刺激機體產(chǎn)生泌乳素，促進乳汁分泌。您要保持心情愉快，精神緊張和睡眠不足都影響乳汁分泌。