放松精神，不要過(guò)度緊張和亢奮，不要太勞累，如果情況還是不緩解就要看是否是寄生蟲(chóng)引起的磨牙，如果是寄生蟲(chóng)引起的磨牙就需要驅(qū)蟲(chóng)。還有就是去醫(yī)院檢查一下牙齒的咬合關(guān)系，必要時(shí)需要佩戴護(hù)指齒套。
      

      一般萌芽主要是由于精神過(guò)度興奮或者緊張，牙齒咬合不好或者咬合無(wú)力引起若磨牙嚴(yán)重建議佩戴牙套睡覺(jué)，以減輕牙齒磨損，提高睡眠質(zhì)量，日常生活中應(yīng)保持放松，注意補(bǔ)鈣，避免過(guò)飽，減少攝入咖啡可可等興奮性食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)多曬太陽(yáng)。
      

      怎樣治療磨牙？您好，在一般的情況下磨牙應(yīng)該可能是因?yàn)榘滋爝^(guò)度勞累，壓力比較大，精神緊張，睡眠質(zhì)量底引起的，最好是去醫(yī)院檢查一下根據(jù)檢查結(jié)果來(lái)治療。在治療期間可以適當(dāng)?shù)腻憻?，不要讓自己太勞累，多曬曬太?yáng)，多注意休息。
      
      以上是對(duì)“怎樣治療磨牙？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！