根據你們提出的問題，懷了孕以后忌吃的食物主要有寒涼的食物不要吃，如西瓜，梨。不要吃辛辣刺激，過于油膩的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質的蛋白質乳魚蝦雞蛋，牛奶，瘦肉，豆制品等，這樣才有助于胎兒的生長發(fā)育。
      

      孕婦不宜吃的食物還是比較多的，像海鮮海產品，生冷生硬以及火鍋燒烤牛羊肉。膨化食品腌制品，剩菜剩飯等不宜吃。孕婦要吃一些新鮮的蔬菜和優(yōu)質蛋白質之類的食物，有助于寶寶健康發(fā)育。