你好，通過食物當中進行補充，效果是不太好的，可以讓他直接口服藥物進行治療，男性精神壓力過大，情緒過度緊張，不良的生活習慣都會引起身體虛弱，建議讓他口服生脈飲或者是黃芪口服液、六味地黃丸
      

      氣虛屬于中醫(yī)的說法，黃芪和黨參煲湯有補氣血的作用，可以提高機體免疫力，對于它的癥狀也有調(diào)理作用，但是屬于食療調(diào)理起來要慢一些。如果檢查血常規(guī)沒有貧血的話，可以找中醫(yī)調(diào)理一段時間中藥，中藥治療是比較快的。
      

      男人氣虛可以吃點黃芪和黨參煲湯喝。這個是屬于食療，起效相對比較慢，平時可以吃一些黃鱔，鴿子蛋，牛鞭等食物。適當吃一些中成藥進行調(diào)理。例如金匱腎氣丸等。平時要加強體育鍛煉，保證睡眠，避免熬夜。
      
      以上是對“男人氣虛吃什么好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！