男生長(zhǎng)高的科學(xué)方法有哪些
健康咨詢描述： 因?yàn)槠綍r(shí)比較瘦弱，并且個(gè)子不是很高，想變得高高的，像個(gè)男子漢一樣，周圍朋友都是個(gè)子很高，很健壯的，看上去很健康，但是從來(lái)沒(méi)有嘗試過(guò)長(zhǎng)高的方法
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您好，根據(jù)您所描述的情況，平時(shí)要多鍛煉身體，多做運(yùn)動(dòng)有助于長(zhǎng)高，可以跑跑步打籃球，不要熬夜，要保持有充足的睡眠，飲食上也要注意多吃含鈣高的食物，葷素搭配要均衡，檢查一下骨齡，看看有沒(méi)有閉合。
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你好，一般情況下如果想要長(zhǎng)高的話，主要就是看一下骨骺線有沒(méi)有閉合，如果已經(jīng)閉合了的話，長(zhǎng)高的可能性不太大的，如果沒(méi)有閉合的話有可能會(huì)長(zhǎng)高，還得用一些生長(zhǎng)激素，多喝牛奶豆?jié){，多做跳高運(yùn)動(dòng)有幫助的
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