騎行6公里是可以減肥的，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，從而加快體內(nèi)脂肪和熱量的排出。減肥運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，要注意飲食，盡量吃低熱量、低脂肪、低糖分的食物，避免暴飲暴食，避免過(guò)度節(jié)食。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      能，每天騎行6~8公里，能夠起到很好的減肥的作用，都可以消耗身體的一部分熱量，提醒的時(shí)間越長(zhǎng)，消耗的脂肪就會(huì)越多。騎行運(yùn)動(dòng)比較適合，肥胖輕微的人群，對(duì)于肥胖過(guò)于嚴(yán)重的患者，可以通過(guò)注射溶脂針來(lái)進(jìn)行治療，注射溶脂針主要是采用一種特殊的儀器，將一些消除脂肪的物質(zhì)，注射在需要減脂的位置，是比較安全的，并且不會(huì)出現(xiàn)反彈。