首先，應(yīng)該解開自己的心結(jié)，試著放松心情，經(jīng)常聽聽輕音樂，舒緩情緒，緩解內(nèi)心的壓力，可以采用中醫(yī)中藥調(diào)理，或者是心理療法都是可以的。調(diào)整自己的情緒。也可以到精神衛(wèi)生機構(gòu)進行治療。
      

      產(chǎn)后有抑郁癥，同時有癲癇的話，像這種情況應(yīng)該先去神經(jīng)內(nèi)科就醫(yī)，對癲癇進行系統(tǒng)的治療，再吃治療癲癇藥物的同時配合一定的治療抑郁癥的藥。同時配合心理治療，作為患者自己更需要自我的去調(diào)整，要學(xué)會接納自己。