健康咨詢描述: 去年被檢查出懷孕了,后來家里人對(duì)我很照顧,飲食上變得很豐盛,最近我發(fā)現(xiàn)腸胃一直不好,上廁所的次數(shù)減少,為了改變現(xiàn)狀我就去做了鍛煉但是一動(dòng)腿部位置就會(huì)抽搐,去檢查后說是便秘。
想得到怎樣的幫助:我懷孕了便秘很嚴(yán)重怎么辦?
懷孕以后出現(xiàn)便秘,這個(gè)是比較常見的,這個(gè)主要還是因?yàn)榛顒?dòng)量減少吃的比較多,引起的一些情況這個(gè)時(shí)候需要多活動(dòng)活動(dòng)來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),另外需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,如果便秘及很嚴(yán)重的情況下,這個(gè)可以口服,如果糖來進(jìn)行緩解癥狀的
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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