出現(xiàn)拉肚子肚子疼痛這種情況有可能是個腸道炎癥刺激引起的可能性比較大，跟飲食著涼有直接的關系，建議一定要注意飲食規(guī)律衛(wèi)生，不要吃生冷刺激性的食物，防寒保暖，口服抗菌消炎，及調節(jié)腸道菌群失調的藥物聯(lián)合應用。

      如果連續(xù)4天拉肚子，而且出現(xiàn)腹痛的情況，最好是去醫(yī)院化驗大便常規(guī)來確診是否感染細菌導致的腹瀉癥狀，可以通過檢查結果對癥治療，治療期間要注意飲食清淡容易消化，避免吃生冷及辛辣刺激性食物。

      指導意見：
      你上述的腹瀉不適的情況，如果有不潔飲食的情況，可以出現(xiàn)急性胃腸炎的情況，出現(xiàn)上述的腹瀉及腹痛不適的情況，建議近期清淡飲食，避免辛辣飲食，適當?shù)亩嗪人?，避免因為腹瀉出現(xiàn)脫水的情況，可以服用雙歧三聯(lián)菌緩解上述的不適。
      以上是對“連續(xù)三四天拉肚子，又泄，肚子時不時還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！