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有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 醫(yī)生,我是女孩子,現(xiàn)在在家里晚上是一個人

醫(yī)生,我是女孩子,現(xiàn)在在家里晚上是一個人

女 | 26歲 2021-11-22 14:26:28 3人回復 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生,我是女孩子,現(xiàn)在在家里晚上是一個人睡覺,以前我們家進過賊,現(xiàn)在對于這個事還有陰影,然后晚上睡覺我都要反復檢查門窗關好沒有,有時候還怕插座插著東西會著火也會一直檢查插座,讓我晚上有時候睡意都沒有了,很困擾,因為一個人睡怕晚上睡覺碰到事情也沒人管,這個強迫癥該怎么辦??

醫(yī)生回復區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-11-22 14:32:54 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你這種情況主要是因為家里曾經(jīng)見過賊給你的心理造成了陰影,像這種有原因引起來的強迫癥,最好去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī),讓精神科的醫(yī)生實際的面診可以適當?shù)淖鲂睦碇委煟匾臅r候也可以吃一點藥,作為你自己把家里的門窗確實是需要關好鎖好的,然后告訴自己,我已經(jīng)把這些檢查完了,沒有問題的,放一些舒緩的催眠輕音樂,對自己做出很困的心理暗示,你也可以。找一個好朋友和你一起住。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2021-11-22 14:31:44 我要投訴

      病情分析:
      你好看的描述,由于之前家里進過賊,所以心里有陰影,導致你現(xiàn)在睡覺要反復檢查門窗有沒有關好,害怕車子會著火,導致你晚上睡覺困難
      指導意見:
      至少你這是由于曾經(jīng)的事情導致的,起碼你是非常焦慮緊張,這都是有原因的,如果反復檢查數(shù)十次,就是有強迫,如果沒有,只是一兩次或者是幾次,還達不到強迫癥的標準,建議還是做一段時間的心理咨詢,這樣才能真正改變你這些行為

2021-11-22 14:33 ask3361056726 追問

去哪里做心理咨詢比較好?公立醫(yī)院還要檢查什么的好麻煩,之前做過,而且好貴

2021-11-22 14:39醫(yī)生回答:

如果嫌醫(yī)院貴,你可以在網(wǎng)絡咨詢,效果同樣很好,還特別實惠,比如說跟我付費咨詢就可以,包月做最適合,效果也好

2021-11-22 14:52 ask3361056726 追問

包月多少錢呢

2021-11-22 14:57醫(yī)生回答:

單次是八十一次,包月是二百,包季是,一千八,比醫(yī)院方便也實惠

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-11-22 14:36:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的這種問題,自己家里面之前進過賊,現(xiàn)在晚上總是擔心害怕緊張反反復復檢查門窗等出現(xiàn)強迫癥,現(xiàn)在應該告訴自己家人,希望家人可以陪伴自己共同去面對現(xiàn)實問題。
      指導意見:
      建議平時應該學會調整自己心態(tài),不要刻意去考慮之前事情,晚上經(jīng)常門窗,電源是正確的,但是不要給自己太多心理暗示或壓抑,應該有自信心和勇氣,勇敢去面對現(xiàn)實,遇到這種問題多和家人溝通交流,希望可以理解陪伴自己,必要時到正規(guī)醫(yī)院咨詢心理醫(yī)生的。
      
      以上是對“醫(yī)生,我是女孩子,現(xiàn)在在家里晚上是一個人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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