妊娠期間合理均衡的飲食，適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)，維生素，鈣及鐵及葉酸，對孩子的健康發(fā)育是有好處的，要求孕婦從懷孕16周到36周之內(nèi)，每天補(bǔ)充400~600毫克的葉酸，可以預(yù)防母親缺鈣導(dǎo)致的腿抽搐以及新生兒先天性缺鈣。
      

      指導(dǎo)意見：
      懷孕了可以吃鈣片，多吃魚。尤其是鯽魚，魚腦，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黃，等。避免吃含明礬的食物如油條等。注意這些有利于小孩腦細(xì)胞的發(fā)育，注意首先保證休息時(shí)間和質(zhì)量。