啤酒的熱量晚上喝一瓶會(huì)胖人嗎

男 | 34歲 2021-11-22 15:49:47 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我近來(lái)的啤酒肚是越來(lái)越大了，我都很喜歡在晚上睡覺(jué)前來(lái)喝啤酒，啤酒里的熱量是很高的，因?yàn)樽约合矚g喝啤酒，就比較不在乎，我都是在晚上喝的一瓶酒

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2022-06-21 04:19:48 我要投訴

你晚上喝一瓶啤酒，而且是每天晚上都喝啤酒，你一般的喝啤酒的時(shí)候不單純的只喝啤酒一樣?xùn)|西可能還會(huì)吃一些菜肴。所以導(dǎo)致你的啤酒肚越來(lái)越大，這種情況不單純的是啤酒的熱量，其他飲食的熱量。以及晚上吃完以后不再運(yùn)動(dòng)？接著就休息睡覺(jué)，使這些過(guò)多的熱量沒(méi)有辦法消耗，所以才會(huì)導(dǎo)致你肥胖的。建議你不要長(zhǎng)時(shí)間的做這一種行為，適當(dāng)?shù)纳俪远噙\(yùn)動(dòng)，特別是晚上一定要少吃。有健康的行為才能有健康的身體。